Takana pitkä kesä toimistolla ja edessä olis odotettu kahden viikon lomapyrähdys. Kroppakin alkaa jo vähän vinkkailemaan, että lepo olis tarpeen. Väsyttää ja polvi vihoittelee. Niinpä hyppäänkin töitten jälkeen bussiin ja vietän muutaman päivän Haminassa siskon luona. Siitä onkin jo aikaa kun ollaan viimeksi vietetty aikaa yhdessä ilman, että paikalla on ollut muita sukulaisia, yleensä juhlapyhien tai muiden kemujen aikaan.
Lopulle lomalle ei olekaan sen kummempia suunnitelmia. Paria kaveria pitäisi yrittää nähdä, mutta saapi nähdä jääkö rahaa hammaslääkärireissun jälkeen. Tuo taannoin lohjennut hammas on tällä hetkellä odottavalla kannalla, 22. päivä siihen pitäisi saada kunnon paikka. Peukut pystyyn ettei lääkäri viime hetkellä totea että se pitää poistaa. :)
Näillä mennään, syksymmällä luvassa toivottavasti uusia ja jännittäviä uutisia. :)
perjantai 12. elokuuta 2011
tiistai 2. elokuuta 2011
Urheiluhullu
Olen merkkaillut tammikuun alusta lähtien kuntoiluja treenit.net -sivustolle ja huvikseni kävin kyyläilemässä, kuinka on sujunut ajalla 1.1.2011-31.7.2011.
Eli keskimäärin 3,8 liikuntakertaa viikossa, keskimäärin 3,5h kerrallaan. Mukana tietysti monen tunnin kävelyreissuja, jotka pidentävät tuota kestoa.
Pientä kiinteytymistä havaittavissa, mutta paino edelleen suunnilleen samoissa lukemissa kuin alkuvuodesta. Pitänee jättää nykyinenkin vähäinen herkuttelu vielä vähemmälle... :)
| Kuntosali | 78 | 71.2% | 75:15:00 | 0.0% | 0.0 |
| Spinning | 25 | 19.4% | 20:30:00 | 0.0% | 0.0 |
| Kävely | 12 | 9.5% | 10:00:00 | 100.0% | 82.6km |
| | 115 | | 105:45:00 | | 82.6km |
Eli keskimäärin 3,8 liikuntakertaa viikossa, keskimäärin 3,5h kerrallaan. Mukana tietysti monen tunnin kävelyreissuja, jotka pidentävät tuota kestoa.
Pientä kiinteytymistä havaittavissa, mutta paino edelleen suunnilleen samoissa lukemissa kuin alkuvuodesta. Pitänee jättää nykyinenkin vähäinen herkuttelu vielä vähemmälle... :)
