Urheiluhullu

Olen merkkaillut tammikuun alusta lähtien kuntoiluja treenit.net -sivustolle ja huvikseni kävin kyyläilemässä, kuinka on sujunut ajalla 1.1.2011-31.7.2011.

Kuntosali	78	71.2%	75:15:00	0.0%	0.0
Spinning	25	19.4%	20:30:00	0.0%	0.0
Kävely	12	9.5%	10:00:00	100.0%	82.6km
	115		105:45:00		82.6km

Eli keskimäärin 3,8 liikuntakertaa viikossa, keskimäärin 3,5h kerrallaan. Mukana tietysti monen tunnin kävelyreissuja, jotka pidentävät tuota kestoa.

Pientä kiinteytymistä havaittavissa, mutta paino edelleen suunnilleen samoissa lukemissa kuin alkuvuodesta. Pitänee jättää nykyinenkin vähäinen herkuttelu vielä vähemmälle... :)